עושים אושר - הקורס
להיות מאושרים יותר
זה אפשרי!
קורס מעשי שילמד אתכם את העקרונות החשובים לחיים מאושרים
למה צריך קורס כדי להיות מאושרים?
מתי בפעם האחרונה שאלתם את עצמכם - האם אתם מאושרים?
עד כמה אני חי/ה את חיי כפי שהייתי רוצה לחיות?
עד כמה אני משקיע/ה באופן אקטיבי כדי להעלות את רמת האושר בחיי?
אני מזמינה אותך לחוות קפיצת מדרגה משמעותית בחוויית האושר שלכם, שתשפיע גם על האושר של סביבתכם, לחיות ביותר הרמוניה עם המציאות ועם יותר נוכחות ברגע הזה, לחוש יותר הכרת תודה וסיפוק על מה שכבר קיים בחייכם.
קורס עושים אושר
צפו בסרטון בו מסבירה אורטל אלטרמן, מנחת הקורס, מה תקבלו ומדוע כדאי לכם להצטרף אלינו.
8 ערכי האושר שנלמדים בקורס
-
אקטיביות
-
משמעות
-
קבלה
-
הכרת תודה והוקרה
-
בחירה
-
אומץ
-
יחד
-
נדיבות
למי זה מתאים?
הקורס מתאים לכל מי שמעניין אותו לחקור את נושא האושר בחייו, לחיות חיים מלאי משמעות ובעצם לכל אחד ואחת!
ניתן לעשות את הקורס באופן אישי, זוגי ומשפחתי.
מה אתם מקבלים?
10 שיעורים קצרים (2 שיעורים חדשים כל שבוע) המשלבים ידע מעולמות הפסיכולוגיה השונים (חברתית, קוגניטיבית-התנהגותית, חיובית) ותוכן מעורר השראה מתוך סיפור חיי וניסיוני המקצועי.
תרגילי חקירה שיסייעו לכם להיכנס פנימה, לשאול את
השאלות הנכונות ולהגיע לתובנות משמעותיות.
תרגילי עשייה פרקטים שידחפו אתכם לייצר שינויים ממשים
ביומיום שלכם, בקלות ובפשטות.
ההשקעה שלכם: 180 ש"ח בלבד
נעים להכיר
אורטל אלטרמן היא פסיכולוגית ומאמנת אישית, מלווה אנשים וקבוצות בתהליכי שינוי, התפתחות ומציאת משמעות בחיים. מכשירה אנשי מקצוע מתחום הטיפול והאימון בתחום תעסוקה-קריירה בתוכניות ארציות שונות.
המהות המרכזית של עבודתה היא "להעיר את הדרך" - משמע להבין מה אנו רוצים להגשים באופן אישי ומקצועי ולעשות זאת באמצעות הכלים של הפסיכולוגיה החיובית, הארגונית וההתנהגותית.
לאורטל ניסיון וכלים מגוונים וביניהם: שני תארים בפסיכולוגיה והעמקה בעולם הפסיכולוגיה החיובית, פרקטיקום בייעוץ ארגוני, הסמכה בשיטת האימון האישי, לימודי פסיכותרפיית CBT ועוד.
